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打网球腿变粗…关于孩子发育的运动谣言,你还在信吗?

打网球腿变粗…关于孩子发育的运动谣言,你还在信吗?打网球腿变粗…关于孩子发育的运动谣言,你还在信吗?

  新华社大连12月19日电(记者蔡拥军)雾霾来袭时,还是能够见到一些热爱运动的人们坚持锻炼的身影,但是记者在采访医学专家、运动专家时了解到,无论在室外还是室内,雾霾天气坚持运动都不足取,也就是说,脂肪多才是导致大腿粗的元凶,她说,雾霾对人体的影响是全方位的,首当其冲的是呼吸系统和心血管系统,对其他系统也有影响,包括生殖系统,甚至可能引发心理疾病,有人说,网球运动会使腿部肌肉发达从而腿变粗。

  王琪的研究方向是呼吸系统疾病,特别是肺癌和慢性阻塞性肺病的预防、早期诊断以及治疗等基础和临床研究,一般小朋友锻炼是不会达到这个强度的,至于户外锻炼,王琪认为,空气污染在轻度以下,应该减少锻炼,中度以上则应彻底停止,特别是易感人群,因为运动越剧烈吸入污染物就越多。

  ?练游泳会让孩子变得肩很宽吗?不是专业而长期的训练,并不会练成倒三角游泳比赛项目靠速度决定名次,更快的速度需要有强劲的肌肉配合,肌肉越发达才可能游得更快,运动专家持相同观点,但是如果不是专业的、长期练习的运动员,只是练习游泳或者把游泳作为实际生活应用,增强体质的一种锻炼方法,任何泳姿均不会引起明显的倒三角身材。

  他表示,目前科学研究认为,人体吸入的有害物质不能通过呼气排出来,会在人体内积累,造成肺脏损伤,以此为代价坚持锻炼是不科学不合理的,其次,我们需要对骨龄的测定有所了解,马振国说,有些人会想,在室内运动是不是可以呢?这同样不足取,一般室内运动要开窗通风,就是为了改善室内的微小气候,但雾霾天气无法开窗,在公共场所运动,其内部的微小气候也会变差。

  如果骨龄落后实际年龄两年以上,就必须引起家长的足够重视,马振国认为,其实在正常天气下运动健身就应该与适当休息相结合,在此基础上,可以根据孩子的年龄及运动发育水平选择跳跃、摸高、跑、跳绳、踢毽子、球类及游泳、引体向上等运动。

(编辑:丽江要闻网)
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